Superando el estrés

Superando el estrés

Pareciera que año tras año encaramos nuevos records mundiales. Records que nos causan estrés y ansiedad. ¿Se incrementarán los desastres naturales durante los próximos años? CBS News resumió el daño global experimentado en el 2010: "Este fue el año que la tierra se vengó, terremotos, olas de calor, inundaciones, volcanes, súper tifones, tormentas de nieve, aludes y sequías mataron al menos un cuarto de millón de personas en el 2010. El año más mortífero en más de una generación. Más gente fue muerta globalmente por los desastres naturales que las que fueron muertas por ataques terroristas en los últimos 40 años juntos. Sumémosle a los desastres naturales que el mundo ha estado sumergido en una crisis económica, Financial Times lo llamó "La peor crisis económica en 60 años". Millones de trabajadores alrededor del mundo están desempleados y tienen dificultad para encontrar trabajo. La reposición de viviendas ha afectado a millones de propietarios. Los inversionistas han perdido millones de dólares en el mercado de intercambio. Todo esto causa preocupación, ansiedad y severo estrés. En este nuevo siglo de guerras, crisis peligrosas y desastres, ¿podemos encarar al futuro con fe? ¿Nos causan estas presiones depresión y severos trastornos de ansiedad? ¿Puede usted superar el estrés? Usted puede, usted debe conocer la estrategia para superar el estrés. Mantenga su sintonía.